인생2막

흐린 날, 감정도 흐린가요?​갱년기인가, 아니면 날씨 탓인가​어느새 창밖이 흐려졌습니다. 해가 쨍한 날에는 기분도 가볍고 상쾌한데, 이렇게 구름이 낮게 깔리고 비라도 한 방울 떨어질 듯한 날이면 이유 없이 가라앉는 기분이 듭니다. "이거 갱년기인가?" 하는 생각도 들고, "나이 들수록 날씨에 더 예민해지는 건가?" 싶기도 하죠.사실 감정은 날씨의 영향을 많이 받습니다. 이를 "기상감정증후군(Meteoropathy)"이라고 부르기도 하는데, 특히 일조량이 줄어들면 세로토닌(행복 호르몬)의 분비가 감소해 무기력함을 느끼기 쉽습니다. 여기에 나이가 들면서 호르몬 변화까지 더해지면 감정 기복이 더 커질 수밖에 없습니다.​그렇다면 흐린 날, 무거워지는 기분을 어떻게 다스릴 수 있을까요?☁️ 흐린 날 감정 컨트롤하..

화장실 청소를 마친 뒤 손을 씻으며 거울을 바라본다. 개운함이 스며든 얼굴엔 어딘가 모르게 작은 뿌듯함이 깃들어 있다. 밖에서는 부엌에서 들려오는 익숙한 소리가 귓가를 간지럽힌다.​아내는 김밥을 싸고 있다. 김 위에 밥을 곱게 펼치고, 단무지와 오이를 올린 뒤 정성스레 돌돌 만다. 손끝에서 탄생하는 단정한 김밥 한 줄, 또 한 줄. 김밥 말리는 그 모습이 어쩐지 차분하면서도 부드럽다.​큰딸은 어묵탕을 끓이고 있다. 국물이 보글보글 끓어오르며 부엌 가득 감칠맛 나는 향이 퍼진다. 다시마와 무에서 우러나온 국물에 어묵이 하나둘 떠오르고, 딸은 조심스레 국자를 저으며 깊은 맛을 더한다. 집 안에 퍼지는 따뜻한 온기, 소박하지만 충만한 점심을 준비하는 순간들.​그 사이 창밖을 본다. 강물이 햇살을 머금고 반짝인..

아침부터 꾸물꾸물한 날씨가 영 기분을 가라앉힌다. 창밖을 내다보니 하늘은 흐리고, 해는 보이지도 않는다. 뭔가 비가 올 것 같기도 하고 아닐 것 같기도 한 애미한 날씨다. 확실하게 쏟아질 거면 쏟아지든가, 아니면 쨍하게 맑든가. 하지만 오늘은 뭘 하든 간에도 되는 것도 없고, 안 되는 것도 없는 그런 하루다.​이럴때 뉴스라도 신통치 않으면 하루 종일 기분이 지속된다. 그런데 아니나 다를까, 트럼프가 다시 관세 폭탄을 꺼내 들었다. 유럽과 중국을 상대로 관세율을 높이겠다고 으름장을 놓고 있다. 전에도 그랬듯, 트럼프의 이런 발표가 있으면 시장은 출렁이기 마련이다. 주가는 출렁이고, 기업들은 계산기를 두드리느라 바빠진다.​무역 전쟁이 한창이던 때가 떠오른다. 그때도 관세 인상이 발표될 때마다 시장이 불안정해..

나른한 일요일 오후, 심심함과 출근 하기 싫음 사이나른하다.햇살은 창문을 타고 흘러내리는데, 시간은 느릿하게 흘럭간다. 점심을 먹고 난 뒤 소파에 누웠더니 나도 모르게 스르르 눈이 감겼다. 나도 모르게 스르르 눈이 감겼다. 꾸벅꾸벅 졸다가 깨기를 몇 번. '아, 이러다 하루다 가겠네...'그렇다고 뭘 하기도 애매한 시간이다. TV를 켜면 똑같은 주말 예능이 나오고, 휴대폰을 들면 이미 다 본 뉴스와 SNS 피드뿐. 한숨이 절로 나온다. '도대체 다들 주말 오후를 어떻게 보내는 거야?'더 큰 문제는 내일이 월요일이라는 사실.머릿속에 떠오르는 건 출근길의 버스와 회의 일정. 쌓인 메일들. 벌써부터 어깨가 무거워진다. 주말이 시작될 땐 그렇게 넉넉해 보이던 시간이 어쩜 이렇게 빨리 흐를까?이런 기분을 달래려고..