아침에 일어나니 온 세상이 하얗게 변해있습니다. 1주일을 감정 소모로 체력을 소모하다 보니 토요일 아침은 나에게 충전의 시간이어야만 한다. 프로젝트를 검토하고 투자를 부결·가결을 결정하고 투자를 받고 싶어 하는 사람들에게 통보해야 한다는 것이 나에게는 너무 힘든 시간이며 체력 소모가 너무 심하다.오늘은 그래서 감정을 치유하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.내 뜻대로 일이 풀리지 않을 때, 화가 나고 답답한 감정이 드는 것은 자연스러운 일이죠. 하지만 그럴 때일수록 감정에 휩쓸리지 않고, 나 자신을 다독이며 최선의 방법을 찾아보는 것이 중요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.1. 감정을 인정하고 받아들이기● "나는 지금 답답하고 화가 난다."라고 스스로 인정해야 한다.● 감정을..
