50대 은퇴후 무릎 건강 삼후 무릎보호대

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삼후 무릎보호대 - 헬스보호대 | 쿠팡

요즘 친구가 하체 운동을 해야 건강해진다는 말에 자극을 받아 운동량을 꽤 늘렸더니, 몸은 가벼워진 느낌인데 무릎이 문제였다. 역시 뭐든지 과유불급인가 보다. 늘어난 운동량에 무릎이 못 버티고 통증으로 항의를 하기 시작했다.

​이대로 무릎을 방치했다가는 앞으로의 건강한 운동생활은 꿈도 못 꿀 것 같아서, 급히 쿠팡을 뒤져봤다. '무릎 보호대'라는 키워드를 넣자 온갖 상품들이 화면을 가득 매웠다. 역시 뭐든 다 있는 쿠팡답게 선택지가 넘쳐났다.

​하나하나 리뷰를 꼼꼼히 읽으며 내 무릎에 가장 어울리는 제품을 찾느라 시간을 꽤 쎴다. 결국 기능과 가격, 리뷰 삼박자가 어우러진 적당한 녀석을 골라냈다. 이제 곧 보호대가 도착하면 다시 자신 있게 하체 운동을 할 수 있지 않을까?

​다음부터는 무턱대고 운동량부터 늘릴 게 아니라, 몸이 보내는 신호에 귀기울이며 조금씩 늘려가야 겠다는 소소한 교훈을 얻었다.